¿Qué es el dolor de rodillas según la Medicina China?
El dolor de rodillas según la Medicina China se entiende como un desequilibrio del Qi, de la Sangre y de los sistemas energéticos que sostienen huesos, articulaciones y tendones. Desde esta visión, la rodilla no se ve solo como una estructura física, sino como un punto donde convergen energías profundas del Riñón, el Hígado y la circulación. Por eso, su tratamiento se enfoca en recuperar la movilidad, disminuir la inflamación y armonizar los órganos involucrados.
Causas energéticas del dolor de rodillas
En Medicina China, el dolor de rodilla suele explicarse por múltiples factores internos y externos. Cada causa genera un tipo de dolor, un patrón y un abordaje distinto.
1. Deficiencia de Riñón
La rodilla es considerada la “casa de los tendones y los huesos”, y el Riñón nutre ambas estructuras.
Se observa cuando:
El dolor es crónico.
Hay debilidad o sensación de vacío.
Se presenta cansancio lumbar y frío en las extremidades.
Por qué sucede:
El Jing del Riñón se ve disminuido por edad, exceso de actividad, falta de descanso o desgaste prolongado.
2. Estancamiento de Qi y Sangre
Se genera cuando la circulación se vuelve lenta por traumatismos, sobrecarga física o inflamación.
Síntomas habituales:
Dolor punzante y localizado.
Sensibilidad a la presión.
Limitación marcada del movimiento.
Apoyo científico: estudios muestran que técnicas como la acupuntura pueden ayudar a modular el dolor y mejorar la movilidad en articulaciones afectadas (fuente: NCCIH – Pain: Considering Complementary Approaches).
3. Invasión de Viento-Frío-Humedad
Este patrón aparece cuando agentes climáticos penetran en las articulaciones.
Indicadores típicos:
Dolor que empeora con frío o humedad.
Inflamación variable.
Rigidez matinal.
Quiénes son más vulnerables: personas con defensas bajas o circulación debilitada.
Cómo se evalúa el dolor de rodillas en consulta
El diagnóstico incluye análisis del pulso, lengua y síntomas asociados. La valoración busca definir si el dolor se produce por exceso (estancamiento, calor, humedad) o por deficiencia (Riñón, Sangre, Yin).
Se revisan aspectos como:
Si el dolor empeora con reposo o actividad.
Si hay calor, frío o sensación de peso.
Si el dolor es agudo o crónico.
Tratamientos para el dolor de rodillas según la Medicina China
1. Acupuntura
La acupuntura se utiliza para disminuir la inflamación, activar la circulación de Qi y reducir el dolor.
Puntos como Xiyan, Heding, E35, VB34 o B9 suelen seleccionarse según el patrón.
Estudios confiables:
La acupuntura ha mostrado beneficios en el manejo del dolor articular según el NCCIH (fuente: https://www.nccih.nih.gov/health/acupuncture-what-you-need-to-know).
2. Moxibustión
Se aplica calor terapéutico para expulsar frío, estimular la circulación y mejorar el flujo energético.
Es especialmente efectiva cuando el dolor se agrava con frío.
3. Digitopuntura y automasaje
Se recomiendan técnicas suaves para promover la circulación diaria.
Áreas útiles:
Alrededor de la articulación.
Inserciones tendinosas.
Puntos distales como VB34.
4. Fitoterapia China
Fórmulas clásicas se usan para nutrir Riñón, mover la Sangre y expulsar Humedad.
Entre las más utilizadas:
Du Huo Ji Sheng Tang para dolor por frío y humedad.
Zuo Gui Wan para deficiencia de Riñón.
Xue Fu Zhu Yu Tang para estasis sanguínea.
Siempre deben ser prescritas por un terapeuta calificado.
5. Ventosas
Se aplican en muslos, pantorrillas y zona lumbar para activar la circulación.
Son útiles en casos de rigidez, dolor por frío o inflamación leve.
Relación psicoemocional del dolor de rodillas
La Medicina China reconoce que las emociones afectan directamente al cuerpo. En el caso de las rodillas, el dolor no solo refleja desequilibrios físicos, sino también conflictos internos relacionados con el movimiento vital.
Aspectos emocionales vinculados:
Miedo a avanzar: La rodilla simboliza la capacidad de avanzar en la vida. Problemas en esta zona pueden reflejar inseguridades o temor a tomar decisiones.
Exceso de control: Puede aparecer cuando la persona sostiene cargas emocionales o responsabilidades que sobrepasan su energía.
Desgaste emocional crónico: Se relaciona con la deficiencia del Riñón, ya que este órgano se debilita por estrés prolongado.
Señales emocionales asociadas:
Dificultad para adaptarse a cambios.
Sensación de estancamiento vital.
Problemas de motivación o de dirección personal.
Este enfoque permite un tratamiento más integral, donde se considera tanto el cuerpo físico como el bienestar mental y emocional de la persona.
Prevención y cuidados diarios para mantener las rodillas sanas
Hábitos recomendados:
Mantener movimiento suave todos los días.
Aplicar calor en temporadas de frío.
Evitar la humedad prolongada.
Cuidar la alimentación para fortalecer Riñón y Hígado.
Mantener buen descanso para regenerar energía.
Alimentos útiles:
Sésamo negro
Nueces
Frijoles negros
Caldo de huesos
Jengibre
Dátiles rojos
